你知道牙齿上的牙菌斑该怎样清除吗？

　　日常生活中，很多人由于自制力差或者不正确的清洁方式，结果导致口腔清洁不彻底，使得牙齿上滋生了不少的牙菌斑，而这些牙菌斑正好又是各种口腔疾病的病原，因此为了维护自身口腔健康，及时将这些牙菌斑清除是很有必要的。那么，牙齿上的牙菌斑该怎样清除呢?下面让我们一起来看看牙博士的医生是怎么说的吧。相关阅读：去除牙结石和牙菌斑为什么能预防牙周病
 

　　牙博士的医生指出：牙菌斑的形成是由于口腔内的细菌、食物残渣以及脱落的上皮组织等组成的，而且一旦形成后就很难清除干净，因为牙菌斑是在不断生成的，需要通过可靠的清洁方法来清除，并且要坚持不懈的做。
 

　　清除牙菌斑的方法主要有以下几种：
 

　　【刷牙】
 

　　刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑基本和主要的方法。要坚持早晚刷牙，并且要采用正确的巴氏刷牙法进行刷牙，还要注意选对牙膏和牙刷，只有这样才能达到刷牙的目的。
 

　　【牙线和牙间隙刷】
 

　　饭后除了漱口，还有很重要的一个步骤是使用牙线清除口腔内的食物残留。牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙间隙刷和牙线的功能差不多，也是主要用来清除牙齿邻接面的牙菌斑和食物残留。相关阅读：想洗掉牙齿上的牙结石得花多少钱？
 

　　【漱口水】
 

　　普通的漱口根本不能清除牙菌斑，而添加了药物成分的漱口水能有效减少牙菌斑的形成，减少龋齿和牙周病的发生。
 

　　【洗牙】
 

　　当牙菌斑堆积到一定程度时就会形成牙结石，这种情况下就需要通过洗牙来去除。洗牙通过采用超声波器械能有效清除附着在牙面的牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病的产生。
 

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