牙齿酸疼一般是怎么回事呢?要怎么改善?

　　牙齿酸疼是一种较为常见的口腔不适症状，它可能会在不经意间出现，给人们的日常生活带来诸多不便。了解牙齿酸疼的原因并掌握有效的改善方法，对于维护口腔健康至关重要。相关阅读：牙博士口腔医保能用吗？门店介绍

一、牙齿酸疼的原因

　　牙本质敏感

　　这是导致牙齿酸疼常见的原因之一。当牙齿表面的牙釉质由于长期磨损、刷牙方法不当(如过度用力横着刷牙)、酸性食物或饮料的侵蚀等原因遭到破坏后，牙本质就会暴露出来。牙本质中有许多牙本质小管，它们与牙髓腔相通，外界的冷热酸甜等刺激可以通过这些小管传导至牙髓神经，从而引起牙齿酸疼的感觉。

　　龋齿

　　也就是我们常说的蛀牙。当口腔中的细菌利用食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐腐蚀牙齿的硬组织，形成龋洞。随着龋洞的加深，当接近牙髓时，外界的刺激就很容易传导至牙髓，引发牙齿酸疼。尤其是在进食甜的或冷的食物时，这种酸疼感会更加明显。

　　牙龈萎缩

　　随着年龄的增长、刷牙方式不正确、患有牙周炎等因素，牙龈可能会逐渐萎缩。牙龈萎缩会使牙根部分暴露出来，而牙根表面的牙骨质相对较薄，对冷热等刺激更为敏感，进而导致牙齿出现酸疼症状。

　　牙周炎

　　牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙菌斑和牙结石长期附着在牙齿表面和牙龈边缘，刺激牙龈组织，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收等。在牙周炎的发展过程中，牙齿的支持组织受到破坏，牙齿会出现松动，同时也容易出现牙齿酸疼的情况，尤其是在咬硬物时。

　　牙齿外伤

　　牙齿受到外力撞击、咬到硬物等导致牙齿出现裂纹或折断时，牙髓组织可能会受到损伤。即使表面看起来牙齿损伤并不严重，但内部的牙髓已经处于一种敏感状态，遇到刺激就会产生牙齿酸疼的反应。

　　楔状缺损

　　这同样与不正确的刷牙方式有关，长期横着刷牙且用力较大，会在牙齿的颈部形成楔状的缺损。这些缺损部位的牙本质暴露，容易引发牙齿酸疼，而且缺损如果进一步发展，还可能影响到牙髓健康。

二、牙齿酸疼的改善方法

　　正确刷牙及使用牙线

　　采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。同时，要养成使用牙线的好习惯，每天至少使用一次牙线清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑，这样可以有效减少口腔细菌滋生，保护牙齿和牙龈健康，缓解因牙菌斑、牙结石等引起的牙齿酸疼。

　　调整饮食

　　减少食用过酸、过甜、过冷、过热的食物和饮料。这些刺激性食物容易刺激敏感的牙齿，加重酸疼症状。

　　治疗相关口腔疾病

　　如果牙齿酸疼是由龋齿、牙周炎、牙龈萎缩等口腔疾病引起的，那么及时治疗这些疾病是关键。对于龋齿，需要到口腔机构或诊所，让医生根据龋洞的深浅进行补牙等相应处理;对于牙周炎，要进行系统的牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治等，去除牙菌斑和牙结石，控制炎症;对于牙龈萎缩，要在治疗引起牙龈萎缩的原发病的基础上，通过一些牙周手术等方法来尝试恢复牙龈的健康状态。

　　避免牙齿外伤

　　在日常生活中要注意保护牙齿，避免咬硬物，如螃蟹壳、核桃等。如果不小心牙齿受到外伤，应及时就诊，以便及时发现问题并进行处理。

　　定期口腔检查

　　定期进行口腔检查，一般建议每半年到一年进行一次。通过口腔检查，医生可以及时发现牙齿和牙龈存在的潜在问题，如早期龋齿、轻微牙龈萎缩等，并采取相应的预防和治疗措施，从而有效避免牙齿酸疼等症状的出现或加重。

　　牙齿酸疼虽然常见，但绝不能忽视。只有了解其产生的原因，并采取有效的改善方法，才能让我们的牙齿保持健康，远离口腔不适，尽情享受美食带来的乐趣。