你会刷牙吗？图解正确的刷牙方法
目前公认的有效刷牙：巴斯刷牙法(Bass Method)
Bass刷牙法：也叫水平颤动法，是用短颤的横刷动作较能洁净菌斑，故又称为“沟内刷牙法”。 选择合适牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下，图示为下颌牙)，按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，并尽可能伸入两个牙之间的缝隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1-2mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置，刷前牙的舌面、腭侧面位置时：将牙刷竖放在前牙舌、腭侧牙面，使刷毛垂直，并指向和进入龈沟。重复拂刷：在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。牙刷放置的起始部位：可因人的习惯而异，一旦设定则需要顺序渐进，才能面面刷到。
刷牙的次数和时间
早晚需要刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。日久睡前不刷牙可能引发龋牙。所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。推荐阅读 >>> 小心刷牙不正确惹来黄牙
牙刷的选择、保养及换
应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛较好磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛较好呈垂直或几近垂直状较好。刷毛的较好要呈浑圆形状，以免伤害牙龈。每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，倾斜应及时换。
牙博士口腔秉承韩国Y牙科的核心理念在技术引进、设备采购、医生资源共享、学术交流等多个领域，通过跨国、跨行业合作和资源共享的模式，开创出一套为中国人群量"口"定制的现代化医疗服务模式。为顾客提供卓越的温馨服务，用心每一天。以精益求精的优良品质达成顾客的直接服务。同时全方位提供良好的间接服务，对您的合理需求给予较大的满足。
温馨提示：如果您还有想要了解的情况，可以我们的在线客服，我们的在线客服会给您较可靠，较详细的解答，或是拨打我们的24小时美牙热线电话4006-711660，与医生一对一详解。牙博士口腔可靠在线客服会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!
